Transformer la culpabilité

Vous arrive-t-il de regretter des choses que vous auriez dites ou faites ? De ruminer des "j'aurais dû ... j'aurais pas dû ..." ?, d'être incapable de vous pardonner des actes du passé ?

Ce stage est consacré à l'exploration des mécanismes de la culpabilité et permettre un changement de regard. A partir d'exemples concrets, nous verrons comment transformer l'énergie destructrice de la culpabilité en une énergie constructrice, afin d'apprendre à partir de nos "erreurs" sans culpabiliser, et à aimer nos choix !

Contenus communs du stage : 

- Discerner les situations dans lesquelles la culpabilité advient

- Différencier le stimulus de la cause de la culpabilité

- Accueillir les parties en conflit : celle sui juge à posteriori, celle qui a fait le choix de l'action initiale

- Acquérir un processus de transformation de la culpabilité